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第二个杀手是(shì )压力。作为专业人士,我们常常(cháng )承受来(lái )自(zì )各方面(miàn )的压力(lì ),如工作要求、时(shí )间限制、竞争压(📆)力(lì )等。恰当应对压(🤱)力(lì )是很重要的,可以减少负(fù )面影响(xiǎng ),并提高自身(shēn )的工作(zuò(🏚) )能力。对于这个(gè )杀(😠)手,我们需(xū )要学会调整(zhěng )心(🤵)态,寻求适当的(de )释(shì )放方式,比如运动、休(xiū )闲等,以使我们能够保持冷(🎟)静并(🕥)专注于工(gōng )作。

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