此外,欢(🌗)颜(yán )对我(⛱)们的心理和(🚝)生理健康(kāng )也(yě )有(📡)(yǒu )积极影响。研究表明(míng ),笑容可以降低压(yā )力和焦虑水平,改善心情(qíng )。当我们笑的时(shí )候,我们的体内会(huì )分泌出更多的内啡肽和血清素,这些(xiē )化学物质有助于舒缓(huǎn )压力和促进情绪的稳定(dìng )。相反(fǎn ),当(dāng )我们面带愁容(🔒)或(🔤)沮丧时,我们的身体会产(chǎn )生更多的应激(jī )反应,如(rú )肌肉紧(jǐn )张(zhāng )和(📇)(hé )血压升高,对(😎)我们的身心(🙎)健(jiàn )康造成(chéng )负(✌)面影响(xiǎng )。此外(wài ),欢颜还可以增强我们的免疫系(👒)统(tǒng )。研究发现,笑(xiào )脸(liǎ(⛪)n )能够提高免疫细胞的(de )活性,改善抵抗(kàng )力(lì ),减少疾(jí )病的发(fā )生。
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