此(cǐ )外,睡眠对于创造力和创新的影(yǐng )响也(yě )不容忽(hū )视。良好的睡眠可以(yǐ )提高我们的创造力和问题(😤)(tí(⌛) )解(jiě )决能力。在睡眠过程中,大脑进(jìn )行(háng )信息(xī )整合和联(lián )想(❕),这有助于我们更好地(dì )发挥创意和提出新(xīn )的(de )想法。事(shì )实上,一些(xiē )著名的发明家和创造性思维者(🛤)都相信充足(🔕)的睡眠对于创新起到了重要(🎱)的促进作用(yòng )。因此(cǐ ),如果我们(😻)想在专(zhuān )业领(lǐng )域中(zhōng )取(qǔ )得突破性的创新,睡眠质量是至(zhì )关重要的。
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