其次,高尔夫球的(de )身体健康益处也是(🍛)(shì )吸引人的原(yuán )因之一。从专业角度(🍤)来看,高尔夫球是一项全(quán )身性的运动(🥣)(dòng ),需(xū )要良好(⏰)的(🤝)体能(néng )、柔韧性(xìng )和平衡能力(🏪)(lì )。挥杆动作(🚟)对身(shēn )体各个部位的肌肉都有很好的训练(liàn )效果。此外,走完(wán )18洞全程约(yuē )5公(gōng )里(lǐ )的球(qiú )场,也可以达到一般的心肺锻(⭕)炼效果。这正是许多人选择(💫)高尔夫球的原因之一,他们(men )在玩乐的同(tóng )时也能够(gòu )保持(chí )身体的(de )健康。
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