尽管舞(🕔)蹈对于年轻人的身(shēn )心发展具有众多的益处(🔂)(chù ),但我(wǒ(😼) )们也(yě )要关注舞蹈训(xùn )练的科学性和健康(kāng )性。年轻(qīng )人的身(shēn )体仍处于发育(yù )中(zhōng ),过度激烈的训练可能(néng )对他们的身(shēn )体造成伤害。因此,在舞蹈训(xùn )练过程(💭)中,我们需要注意科学合理的训(xùn )练方(👮)(fāng )法(fǎ )和适当的(de )休息,保证青年人的健康和(hé )安全。
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