其(🍄)次,发掘自身的兴趣(qù )爱好和激(jī )情,将(jiāng )注(zhù )意力从失(shī )去的感(gǎn )情转移到(🌡)其他有意义的事物上(shàng )。这有(yǒu )助(zhù )于恢(🍊)复自尊和自信,为建(🥁)(jiàn )立新的感情关系铺平道路。此外,保持健(jiàn )康的生活(🏥)方式,包括良(liá(🐴)ng )好的饮食、规律(lǜ )的运动和足够的(de )休息(xī ),可以增(♏)(zēng )强身体和心理的抵抗力(lì )。
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