《鲁路修第一季百度云》

此外(wài )，武当龙影的内功训练也是其重要(🤪)组成部分(🈚)。武当派(pà(🎗)i )注重(chóng )内外兼修，龙影亦然(rán )。内功训练(🐳)强调(diào )呼吸调控、体能锻炼和精神(🐊)集中(zhōng )等方面。通过(guò )内功训练，龙影练习(xí )者可以提(tí )高身体的力量和灵敏(🖱)度，调(diào )整呼吸和体能状态(tài )，达到更好(hǎo )的技(jì )击效果。同时，内(😵)功的训练还可以培养武(wǔ )术自律和(hé )意志(🌟)(zhì )品质，提升身心协调(diào )和自我控制能力(lì(🌄) )。

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