主演:饭岛爱
导演:樊少皇
首先,现代社会的生活(huó )压(yā )力普遍较大,工作繁(fá(✖)n )忙、学习(📩)任(rèn )务重、生(🐸)活琐事繁杂等(dě(🍧)ng )压力让人难以放松(👞)心情(qíng )。长时间(jiān )处于紧张状态会导(dǎo )致(zhì )身体产生紧张的激(📲)素,如肾上腺素和皮质醇,进而影响睡(shuì )眠质(zhì )量。此外,手机、电脑、电视等(děng )蓝光的辐(fú )射,以及噪音等(děng )环境因素(🍐)也会让(ràng )人难(nán )以入睡。这(👥)些(xiē )外部因(🐍)素进一步加(jiā )剧了夜(yè )魔先生的困扰。
详情首先,现代社会的生活(huó )压(yā )力普遍较大,工作繁(fá(✖)n )忙、学习(📩)任(rèn )务重、生(🐸)活琐事繁杂等(dě(🍧)ng )压力让人难以放松(👞)心情(qíng )。长时间(jiān )处于紧张状态会导(dǎo )致(zhì )身体产生紧张的激(📲)素,如肾上腺素和皮质醇,进而影响睡(shuì )眠质(zhì )量。此外,手机、电脑、电视等(děng )蓝光的辐(fú )射,以及噪音等(děng )环境因素(🍐)也会让(ràng )人难(nán )以入睡。这(👥)些(xiē )外部因(🐍)素进一步加(jiā )剧了夜(yè )魔先生的困扰。
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