《隋唐英雄第二部高清免费观看》

北极大冒险的第(😓)四步(bù )，是要(yào )应对极昼和极夜的挑战。北(běi )极洲有极(🤼)夜(yè )和极(jí )昼的现象，即在极夜时期(qī )，整(zhěng )个地(🈁)区会(➖)连续(xù )几个(gè )月处于黑(hēi )暗中(zhōng )；而在极昼时(🛢)(shí )期，北极则24小时处(⛑)于(yú )明(mí(⚪)ng )亮的(😿)阳光下。这对探险队的生(shēng )理和心理状(zhuàng )态都会造成(chéng )很大的影响。在(zài )极夜时(🌪)期，人们要适应黑(hēi )暗，并(bìng )采(cǎi )取合理的光照方法，以避免产生抑郁等心理问题。在(zài )极昼时期，人们则要适(shì )应连续的光照，避免由于缺(quē )乏黑暗而产(chǎn )生睡眠障碍。

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