卸(xiè )岭秘录(lù )的起(qǐ )源可以(yǐ )追溯到古(gǔ )代的山岭修炼法。在(🎇)许多文献和传说中,人们描(miáo )述了(🅱)山(shān )岭上的修炼者如何借助山势的(de )力量来(lái )提升自己的能力(lì )。然而,这种(zhǒng )修(xiū )炼(liàn )方法十分艰苦和危险,需要长时间的练习和身体的适应。因此,许多武术家和(hé )学者开始探索一种更(gè(👓)ng )加(jiā )安全有效的替(tì(🥠) )代方法,于是(🚔)卸岭秘(mì )录逐渐形成。
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