《小兵张嘎的主要内容》

睡眠瘫痪(🗑)是一种较(🚂)为常见的睡眠障碍，表现(xiàn )为(wéi )在醒来或入睡状态(tài )中(zhōng )，患者无(wú )法(fǎ )自(zì )发地控制肌肉(💛)活动。病因方面，科学家们普(pǔ(🥓) )遍认为睡眠瘫痪与人(rén )类的睡(shuì )眠(mián )周(🐠)(zhōu )期以及大脑的清醒状态转变(🔼)有关。正常情况(🦂)(kuàng )下，我们在入睡后进(jìn )入REM睡眠（快速眼(🐤)动睡眠(mián )），这个阶段下，我(wǒ )们的大脑(🚵)会(huì )发出信号(hào )来(lái )抑制肌肉活动，以避免(miǎn )我(wǒ )们在梦境中做出动作。然而，在睡眠瘫痪(huàn )中，这(zhè )个信号被提前或延迟发送，导致(zhì )我们(men )醒来(📋)或入睡(shuì )时身体无法动弹。

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