然而,阳光也有一定的负面(miàn )影响。过量(liàng )暴露在阳(💁)光下(xià )可能会导致皮(pí(🆕) )肤癌和(📈)其他健(⬆)康(📽)(kāng )问(wèn )题(tí )。因此,在户外活动中应尽量(❕)减少暴露时间,并采取适当的(de )防(🛐)(fáng )晒措(cuò )施,如戴帽子、涂抹(mò )防晒霜等。对于长(zhǎng )时间在户外(wài )工作的人们来说,合理安(ān )排工作时间和(🐹)(hé(🤤) )休息时间也是(shì )非常重(chóng )要的。
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