《|三十里铺原唱》

然而，夜以继日的方式也(yě )并非完全没有弊端。长时间的(de )工作导致身心(xīn )的疲(🥃)惫，容易引发健康问题。夜晚缺(quē )乏足(zú )够(🎺)(gòu )的光线和(👳)运(yùn )动(🍟)，可能会对(duì )我们(men )的身(shēn )体和(hé )健康(kāng )造(zào )成负面影响。此外(🚐)，长时间的(de )兴奋和疲(pí )劳可能会影响我们(🗂)的注意力和思维能力。因此，我(wǒ )们需要正确管理(Ⓜ)夜以继日的方(fāng )式，平衡工作和休息，在(zài )保持高效率的同(❇)时，关注自己的身心健康。

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