最后(👕),从心理健康(kāng )的角度来看,我们不能(néng )一味地(dì )拖延。拖延(🔚)(yán )会带来焦虑、压力和内疚感。当(dāng )我(wǒ )们把(⏮)事情(qíng )推迟到明天(tiān ),我们就给自己增加了未来的(⛳)负担(dān )。我们将在未来的某个(gè )时刻面临(lí(🌔)n )更多的任务(🥠)和压力(lì )。因此,从(📰)心理健康的角度(dù )来(lái )看,我们应该学会拥抱当(dāng )下,积(jī )极(jí )面对生活(huó )中的挑战,并及(jí )时处理我(wǒ )们的任务。
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