《|旧版还珠1全集免费》

科学(xué )研(yán )究显(xiǎn )示，人的睡眠周期通(tōng )常由多(duō )个(gè )阶段组成(chéng )。最初的(de )阶段(duàn )是入睡，在这(zhè )个阶(jiē )段，人(rén )的(de )身(shēn )体开始放(fàng )松(sōng )，心率及(😀)呼(hū )吸逐(🏄)渐变缓。接着是深度睡(shuì )眠阶段，这个时候人的大脑活动较为平稳，肌肉松弛，对外界刺(🧀)激不敏感。而在这深度睡眠的过程中(zhōng )，梦开始出现，逐渐独立起来。进(jìn )入到梦(mèng )眠阶段后，我(wǒ )们会梦见(jiàn )各种各(gè )样的场景和(hé )事物(wù )，它们(🍒)或许与我(🚥)们的经历有关，或许与我们的(🍌)愿望(🏠)有关。继续进入下一个REM（快速眼动）睡眠(mián )阶段(duàn )，人的大脑活(🤚)动加(❣)快(kuài )，眼球开始快速运(yùn )动。这个阶(jiē )段(♍)(duàn )人的梦境最为生动(🚃)和清晰(xī )，也(yě )经常(cháng )被人们记住。

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