如何解决(jué )这个问题(👤)呢?首(shǒu )先(xiān ),学(xué )校和家长应该(gāi )共(gòng )同努力,为学(xué )生创造一个良好(hǎ(😮)o )的睡眠环境。家长可(kě )以在晚上(shàng )设定一个固定的睡眠时间和作息规律(lǜ ),并且提供(gòng )一(🦋)个(gè )安(ān )静、舒(shū )适的卧室。学校可以通过宣传教育的方式,加强(qiáng )对睡眠(mián )重要性的教育,提醒学(xué )生们合理安排时(🙊)间,不熬夜(🏬)(yè ),避免过度使用电子产品。
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