《|刺老芽图片》

自省是指反思(sī )自己的内心(xī(🍍)n )世界、情(qíng )感和行为，以更好地理解自己的需要和价值观(guān )。觉知是指保持对当前(qián )状(🖇)况的敏锐(ruì )感知(zhī )，以及对于(yú )内心(xīn )感受和反应的觉察。自省和觉(🐃)(jiào )知是安乐(💨)传的(de )基础，通过它们(men )个体可(🍯)(kě )以更好地与自(zì )己的内心对话(🎦)(huà )，找(zhǎo )到内心深(shēn )处(chù )真正的快乐和幸福。

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