第二大门派是(shì )武(wǔ )当派(pài )。武当派创立于明朝时期,以武当山(shān )为根据地。武当派的武(wǔ )功以内功为主(zhǔ )要特(tè )点,注重修(xiū )炼和(hé )气的运用(yòng )。他们(👔)擅长太(🗾)(tài )极拳,主张以柔克刚(gāng ),循序渐进,力求将双手的动作运用到极致,打破敌人的(🗓)防线。武(wǔ )当(dāng )派的内功修(💦)(xiū )炼被誉为"不(🛤)动如山(shā(🙈)n )",用以(yǐ )指代武当(dāng )派弟子内(🛺)(nèi )外兼(jiān )修的理念。
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