心理学研究也证明了(🚽)闻香识心对情(㊙)(qíng )绪管理和心理(lǐ )疗愈的(🏒)(de )积(jī )极作用。人(rén )们喜欢闻到某些香气是因为(wé(📠)i )这些香气能够唤(huàn )起积(jī )极的情(📺)感和回忆,缓解压力和(🧖)焦(jiāo )虑。例如(rú ),柠檬香能够提(tí )升人们(🏂)的注意力和警觉性,薰衣草香则(zé )有助于放(fàng )松和缓(huǎn )解(jiě )失眠。通过芳香疗法,我们可以调(diào )节自己的情绪(xù ),提高生活质量(liàng )。
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