《|蓝白社三部曲先后顺序》

除了(👘)生(🍱)(shēng )理变化(huà )，女性(xìng )的心理状(⏺)态也会影响睡眠。她(🚾)们往往承受(🏥)着更(gèng )多的压力(lì )和焦虑。职业(yè(🌧) )的竞争压力、家庭(tíng )的繁忙、婚姻(⏭)关系的维护等等，都会占(zhàn )据她(tā )们的(de )思绪。在(zài )沉(chén )睡时，她(tā )们的潜(qián )意识仍在持续运转。有时(shí )，她(tā )们(📂)可能会做噩梦或频繁醒来。这(zhè(🕌) )种(🌠)睡眠质量差劲的情况(kuàng )会导致她们难以保持精力充沛和(hé )专注度(dù )高。

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