分手(shǒu )对个人和情感健康产(chǎn )生了(le )深远的影响。首(shǒu )先(xiān ),分手会导致(zhì )人们心理(🈸)上的痛苦(🐄)和(hé )悲(bēi )伤。结束一段(duàn )感情意味(wèi )着失(shī )去了与对方的亲密联系,经历了(🐡)一(🧛)(yī )种失落感。这(zhè(🚗) )种伤痛可能会导致抑(yì )郁、焦虑和自我(wǒ )怀(huái )疑等心理问题。其次,分(fèn )手还可(kě )能对(⬇)身体健(jiàn )康产生负面影响(📆)。研究表明,分手会导致睡(shuì )眠不(🈷)足、食欲改变和消化问题(🔴)等身体反应(yīng )。因此,分手(shǒu )后的(🛷)人需要付出额外努(nǔ )力来保持(chí )身心的平衡和健康。
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