最后(🗿),40岁的人还应该注(zhù )重生(shēng )活(🎞)品质(zhì )和幸福感(gǎn )的提升。抽出时间陪伴家人和朋友,与他们分享快乐和困(kùn )扰,建立更(🚑)加深入(rù )、真(zhēn )诚的人际关系(xì )。追求自己的兴(xìng )趣(🍢)爱好,参加一(yī )些有(yǒu )意义的活动,增加(jiā )生活的乐趣和满足(🚥)感(gǎn )。应该(gāi )时常放松身心,例如通过冥(míng )想、旅行、阅读等方式来缓解压力和疲劳(láo )。
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