《雷杰多奥特曼百度百科》

气功，又称为“内功”或“修炼”，起(🌥)源于(yú )中国古(gǔ )代的道家和佛(fó )家修行(háng )方法(fǎ )。凭借长期的(de )实践经验，古人逐渐(🎬)发(fā )现通过呼吸、动作(🍂)(zuò )和意念(🚖)，可(kě )以(yǐ )调整人(rén )体内(🚛)部(bù )的气场和(hé )能量，从而(ér )达到身心健康和提高个(gè )人(rén )能力(📗)的目的。这(zhè )种(zhǒng )独特的修炼方式在千余年的(👃)发展(zhǎn )过程中，逐(💘)渐形成了(le )各具特色的气(📗)功流派，如太极拳、八段锦(🌮)、易筋经等。

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