从心理学的角度(dù )来看,幸福与(🍱)个体的(de )主观感受(shòu )和情绪有着(zhe )密(⛽)切的(de )关系。心理学家指出,积极(jí )的情绪和(hé )心(xī(🍳)n )理(lǐ )健康(kāng )是产生(shēng )幸福感的重要因素。积极的(de )情绪(xù )能够提升个体心情和增强(qiáng )幸福感,从而(🔽)促进幸福的生活(huó )体验。而心理健康的达到需(📸)要(🔶)个体具(jù )备(bèi )良好的自(🍳)我认知(zhī )、情绪调节和(hé )应对压力的(🐠)(de )能力。
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