长跑(pǎo )运动除了体现个(gè )人的毅力(lì )和付(fù )出外,还有助于提高心理(lǐ )素质。在比赛中,玛丽和马克思(🎶)面(miàn )对(duì )的不(bú(😨) )仅仅(jǐn )是(🚂)身体(tǐ )上(🐺)的(💶)挑战,还有心理压力。然而,他(tā )们用积极的思维和自信的(🗡)(de )态度来对待(dài )挑战,并(bìng )通过自我调节来控制自己的情绪。他们知道(dào ),只(✉)有保持平(píng )静和(🛶)集中,他们才能克服任何困(🤤)(kùn )难(nán )。
{xwd_gpt内容}