《秦时明月之君临天下百度云资源》

科学研究显示，人的睡眠周期(🚶)(qī )通常由多个阶段组成。最初的阶段是入(rù )睡，在这(zhè )个(gè )阶段，人(rén )的(🕐)身体开始放松，心率及呼吸逐(🔖)渐变缓。接(🥓)着是深度(dù )睡眠阶(🍖)段，这个时(shí )候(hòu )人(rén )的(👍)大脑活动较(jiào )为平稳，肌(jī )肉松弛，对外界刺激不(bú )敏感(gǎn )。而在这(zhè )深度(🌜)(dù )睡眠的(📻)过程中，梦开始出现(xiàn )，逐(zhú )渐独立起来。进入到梦眠阶(🎬)段后，我们会梦见各种各样(yàng )的场景和事物，它(🐏)(tā )们或许与(yǔ )我们(men )的(🏜)经(jīng )历有(yǒu )关，或许与我们的愿望(wàng )有关(😀)。继续进入下(xià )一个REM（快速眼动）睡眠阶段，人的大脑活(🛑)动加(jiā )快，眼球开始快速(sù )运动(🔌)。这个阶段(duàn )人的梦境最为生动和清晰，也(yě )经常(cháng )被人们记住。

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