接着,学(xué )员将学习身心健康与幸福(fú(🚢) )之间的关系(🌔)。心(xīn )理健(jiàn )康是个体幸福的重要基石,而(ér )身(shēn )体健康与(yǔ )心理健康相(xiàng )互关联(lián )。课程(chéng )将介绍有效的压(yā )力管理和情绪调(diào )节技(jì )巧,以及促进身(🚫)心(xīn )健康的生活(🏥)(huó )习惯。通过这些学习,学(xué )员将更好地了解如何保持身心的平(🎷)衡,提高(🥅)(gāo )幸(⏩)福感。
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