最后,俗(sú )女(🎊)们注重健(jiàn )康(kāng )生活(huó )和内在修养。她们懂得保持良(liáng )好(hǎo )的(🙍)身体条件和仪态,不(📮)仅要保(bǎo )持(chí )健康的(de )饮(yǐn )食和适度的运动,还要注(🦃)重心理和精(jīng )神的(de )平衡。俗女(💽)们学会了放松(sōng )自己,通过瑜伽、冥想等方(fāng )法来调整身心状(zhuàng )态,从而在(zài )外表(biǎo )的光彩之下,呈现出内在(zài )的美(🕟)丽和自信。
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