在心理学(💥)领域,有关愤怒(📇)的(🚾)研究一直受(🐈)到广泛关注。研究(👨)发现,愤怒对个体(tǐ )的心理和生理(lǐ )健康产生了负面(miàn )影响。长期处于(yú )愤(fèn )怒状态的个体常常体验到焦(jiāo )虑、压力和(hé )抑(yì )郁(yù )等问题。此外(wài ),长(👿)期的愤怒还(há(🎨)i )会导致(zhì )心脏病、高血压等身(🔉)体健康(kāng )问题。因此(cǐ ),对于个体而言,学(🦃)会(huì )控制和化(huà )解(jiě )愤怒情绪是必不(bú )可少的。
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