接着,学员将学习身心(🦊)健康与幸福之间(jiān )的关(guān )系。心(xīn )理(lǐ )健康(kāng )是个体幸(xìng )福的(🈚)重要基石(shí ),而身体健康与心理健康(💈)相互关联。课程将介绍有效(xiào )的压力管理和情绪调节技巧(🚓),以及促进身心健康的生(shēng )活习惯。通(tōng )过这(zhè )些学习,学员(yuán )将更(gèng )好地了解如何保(🎏)(bǎo )持(⏭)身心的平衡(héng ),提(tí )高幸(🐏)福感(gǎn )。
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