《securely》

搞(➗)怪女厨(chú )们(men )在烹(🗓)饪中追求有趣和(hé )创新，这并不意味着她(tā )们不注重健康饮食。事实上，她们鼓励使(👕)(shǐ )用新鲜(xiān )、(❌)天(⏺)然的食材，并更倾向于选择低脂(zhī )、高(gāo )纤(xiā(📆)n )维和高蛋白(bái )的(🤲)食物，以满足健康饮食的要(💦)(yào )求。她们也(yě )会尽量(liàng )避(bì )免使用(yòng )过(guò(😱) )多的添(🏴)加剂和高热量的食材。她们(men )认为(wéi )，令人惊喜(🎖)的食物不仅应该带给(gěi )人们愉悦的味觉体验，同时也应(yīng )该符合(hé )健康饮食(shí )的准则。

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