首先,从营养学的角度来(lái )看,辣(là )椒中(zhōng )含有(yǒu )丰(🐹)富的维(wéi )生素C、维生素E和β胡萝卜素等抗氧化物质(🚣),对抗衰老、增强(🎊)免(miǎn )疫力都有一定的好处(chù )。同时(🏢)(shí ),辣椒还富含辣椒素,具有提高食欲、增加消化液(🏰)分泌、促(cù )进(jìn )食物消化的作用。因(👅)此,适量(liàng )食用(yòng )辣椒可以(yǐ )促进(jìn )食欲、增加摄(shè )入的热量和营(yíng )养物质,对维(🤖)持身体健康(kāng )至关(🤘)重要。
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