首先,我们需要了解心脏疾病的常见(👄)类(🦍)型(💧)。心(xīn )脏(zāng )病是指心脏本(🤕)身或心血管系统的(de )各种疾病,包(bāo )括冠心病、心(🚝)肌(jī )梗塞、心力衰竭等(děng )。这(🥠)些疾病(bìng )的发(fā )展往(wǎng )往(wǎng )与不健康的生活方式密切(qiē )相关,如高胆固醇饮食、缺乏(fá )锻(duàn )炼、吸烟以及长期(qī )的(de )压力等(🦃)等。因此,要(🏔)护心,首先要(yào )改变这些不良习惯。
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