梦魇惊魂(hún )的产生(shēng )原因多种多样(yàng )并且复杂(zá )。首(shǒu )先(xiān ),心理压力被认为是梦(mèng )魇(🕯)惊魂的主要导因之(🔞)一(✨)(yī )。当人们(men )在白天经历了较高的压力和紧张情绪时,梦(mèng )境往往(🥤)成为宣泄和释放压力的渠道。这种情况下,人们常常在梦(🆎)(mèng )中经历(lì )恶梦的(🌞)亲身经历,这在很(hěn )大程度上反映(yìng )了(le )他们在(zài )现(xiàn )实中(🎄)所经历的困难和挑战。
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