第(🍎)二大门(mén )派是武(wǔ )当派。武当派创立于明(míng )朝时期(qī ),以武当(dāng )山为根据地。武当派的武功以内功为主(🙎)要特(tè )点,注重修炼和气的运用(yòng )。他们擅长太极拳,主张(zhāng )以柔克刚,循序(xù )渐(🥉)(jiàn )进,力求将双手的动作运用到极致,打破(pò )敌人的(de )防线。武当派的(🌌)内功修炼(liàn )被誉为"不动如山(shān )",用以指代武(wǔ )当(📈)派弟子内外(🦐)(wài )兼修的(🏡)理念。
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