同时,无尽日现象也与我(wǒ )们(men )对工(gōng )作(zuò )和学(👞)习的(de )态度有关。我们常常陷(🔏)入一种紧迫感中,觉得自己必须一直活跃,一(yī )直在工作(zuò )和学习中努力(lì )不(😻)停。但是,这(🍡)种态度会让我们逐渐疏离自己的(😉)(de )内心(xīn ),忽视自(zì )己的(de )感受和需求(🍠)。我(wǒ )们需要(yào )学(xué )会给予自(🎋)己(jǐ )合理(🎤)的休息时间,才能更好地投入到(dào )工作和学(xué )习中。
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