不同的人对孤独的反(fǎn )应(yīng )和耐(nà(🕘)i )受能力各不(bú )相同。一(yī )些人可能能够通过自我反思和追求个(gè )人目标来适应孤独,而另一些(xiē )人则可能由于(yú )孤独而(ér )感到无助(zhù(🐿) )和失落(luò(💦) )。长期(🍔)的(🔗)(de )孤独可能导致(zhì )许多负面的心理和(🕳)生理影响,如(rú )焦虑、抑郁(yù )、睡眠问(🌱)(wèn )题和慢性疾病(bìng )。因此,寻找应对孤独的方(fāng )法和建立健康的社交关系至关重(chóng )要。
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