同时,无尽日(rì )现象也与(yǔ )我们对(duì )工作和学习的态度有关(guān )。我(🔋)们常常陷(xiàn )入一种紧迫感中,觉得自(zì )己(jǐ )必须一直(➗)活(huó )跃(yuè ),一(yī )直在工作和学习中努力不停。但是(shì(🌍) ),这种(zhǒng )态度会让我们逐渐(jiàn )疏离自(zì )己的内(nèi )心,忽(hū )视自己的感受和(hé )需求。我们需要学会给予自己(😤)合理的休息时间(😡)(jiān ),才能更好地投入到工作和学习中。
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