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体热的(de )产生机制主要涉及代谢、运动和环境等多(duō )个(gè )因素。人体的正常代谢活(huó )动会产(chǎn )生热量,其中主要包括(♍)基(jī )础代(dài )谢率和食(shí )物代谢率。基础(chǔ )代谢(xiè )率是指在静息(xī )状态下人体维持生存所需的最低能量消耗,通常表示为单位时间(🍥)(jiān )内单位(wèi )体重的能量(liàng )消(xiā(🥓)o )耗。食物(🛠)代谢率则是(shì )指进(jìn )食后由于消化、吸收和利用食(shí(🎑) )物而(😓)产生(➖)(shēng )的热量(liàng )。

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