《|倾世神女之狂逆九天》

针对社交恐惧(jù )症的治疗方法(fǎ )有很多。心理治(zhì(😣) )疗是首选(xuǎn )疗法，包括认(rèn )知行(🧚)为疗法、暴露(🐊)疗(liáo )法(fǎ )和社交技能训(xùn )练等。认知行为(wéi )疗法帮(🌯)助患者识别和改(gǎi )变消极的思维模式(👩)，同时(shí )学会更健康的(🚾)社交行为。暴露疗(liáo )法则通过逐渐面(miàn )对(duì )社(shè )交场合(📮)来减少对其的恐惧和(⬇)(hé )焦(jiāo )虑。社交技能训(💩)练通常通过角色扮演和模拟社交场(chǎ(🦋)ng )景来提高(gāo )患者的社交能力(lì )。

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