其次,我们需要创造(zào )一个适合(hé )学(xué )习的环境(jìng )。在学习时,找到一个安静、整洁和舒适的地(🛐)方(fāng )非常(🆎)重(chóng )要(yào )。避(bì )免和其他人进(🥔)行过多(♿)(duō )的(de )交流,关闭手机和(hé )社交媒体的通知,可以帮(bāng )助我们降低干扰因素,集中精力(🏤)。此外,环(🛀)境的光线、温度(dù )和湿度也需要注意,以确保(bǎ(📫)o )我们的身(shēn )体和心理状态处于(yú )最(zuì )佳状(zhuàng )态。
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