《|旧版第八套广播体原版》

秋(qiū )季的早(zǎo )餐种(zhǒng )类(lèi )丰(fēng )富多样，其(qí )中最(zuì )具(jù )代表性的当属稻(dào )香(xiāng )杂(🌜)粮(liáng )粥。稻香杂粮粥是一种由多种杂粮熬制(zhì )而成(chéng )的(de )粥(🎚)，包括小米、红豆、薏仁、糯米等，其口感软糯(✒)，营养丰(fēng )富。这种粥可以提(tí )供大量的纤维和(hé )维生素，有(yǒu )助于消化(huà )和(🌫)增(zēng )强免疫(🏏)力。而且，搭配上一些新(🚫)鲜的水果，比如苹果、葡萄等，可以增添口感和营养。稻香杂(🛳)(zá(🙈) )粮(liáng )粥的制(🛫)作过程需(xū )要一定的技巧(qiǎo )，选择杂粮的比例(lì )和煮粥(zhōu )的时间都(⏸)(dōu )需要把握得当，才(🚃)能(🙅)保证粥的口感和营养价值。

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