那么,对于孤独的(de )阿(ā )曼(màn )达(dá ),有(yǒ(🥉)u )哪些(🚖)解决(jué )方法(🌞)(fǎ )呢?首(shǒu )先(xiān ),她可以考虑改变自己的心态(tài )。孤独(dú )感(gǎn )往往是一种负面情绪的结果,通过积极和正面的思(sī )维方式来改变自己的心态,是有效应(yīng )对孤(〽)独的一种方(fāng )法。例如,她可以通(tōng )过参加(jiā )社交活动或加入兴趣小(😟)(xiǎo )组来扩大自己的社交圈子,主动与他(tā )人建立联(lián )系。
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