首先,我(⬇)们需(xū )要了(le )解(jiě(🙄) )心脏疾病(bìng )的常见类型。心(xīn )脏(zāng )病是指心脏本身或心(🛍)(xīn )血管(🎁)系统的各种疾(jí )病,包括冠(🤩)心病(🗓)、心肌梗塞(sāi )、心力衰竭等。这些疾病的(de )发(fā )展往往与不健康的生活方式密切相关,如高胆固醇饮(💶)食(shí )、缺乏锻炼(liàn )、吸烟(yān )以(yǐ )及(jí )长期(qī )的压力等等。因此(cǐ ),要护心,首先要改变这些不良习惯。
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