此外(😿),个人的健康状况和生活习惯也会对完整(zhěng )的快乐产生影响。身体健康是幸福(fú )感和快乐(🏭)(lè )感的重要(yào )基础。研(😥)究表(biǎo )明,经常锻(💁)炼、良(liáng )好(hǎo )的(de )饮食和充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠可以提高个(gè )体(tǐ )的心理健康(kāng )和快乐感。只有拥有良好的(de )身(shēn )体状况,个体(🌇)才能更好地(dì )从事日常活动和面对生活的挑战(zhàn ),从而实现更加完整(zhěng )的快(🎪)乐。
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