肥(fé(🥘)i )则是指体重适(shì )中(💱)(zhōng )、脂(🧑)(zhī )肪分布均匀的状态。中医认(🏷)为,脂肪是人体的重要能量(🍑)(liàng )储备,对维持正常代谢(xiè )和(hé )保护内(🏰)脏起到重(chóng )要(yào )的作用。然而,太过肥胖会导致(zhì )脂肪过多积聚在体内,从而影(yǐng )响人体的(de )健康(kāng )。相反,过(🍅)分消瘦也会导致机体的能(néng )量(liàng )储(chǔ )备不足,容易(🐑)引(yǐn )发各种健康问题(tí )。因(yīn )此,保持适度的体重(chóng )是维持良好健康的(de )重要一(yī )环。
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